Me levante de lo más normal, era
un domingo muy cálido, me dispuse a ver la tv y a comer mi cereal. No imaginé
que más tarde me daría cuenta de que algo iba mal conmigo. No lo quería aceptar
pero estoy enferma.
Me siento sola y frustrada por no
poder ayudar a las personas que amo, frustrada por ser el problema de mi
familia, a veces pienso que nunca debí existir o me pregunto ¿Cuál es el fin de
mi existencia?
Desde mi adolescencia me he
hundido en la soledad y en la idea de no necesitar de nadie, pues he creído que
la soledad fue mi mejor amiga; tantos golpes en la vida, tantas decepciones,
que me han llevado a este punto de creer que mi soledad es necesaria. Necesaria
por el simple hecho de no volver a ser herida y porque sentía el rechazo de mi
propio entorno.
Siento el alma marchita, me
siento incompleta, como un jarrón roto que en cada intento de reconstruirla
faltan piezas. Sin pensarlo cada evento de mi vida se ha vuelto más oscuro .Cada
día que pasa me hundo en la oscuridad de mi habitación, mis padres solo me
miran sin saber lo que me está pasando, siento que cada vez me alejo más de este mundo, y he llegado a
pensar que debería desaparecer de él .
Nunca le he encontrado ningún
sentido a mi vida, incluso he tenido varios intentos de dejar de existir
físicamente, no lo logré; pero como es que llegué a este punto? , pues han
pasado tantos eventos dolorosos, desde un principio sentí el rechazo de mis
padres y hermanos, nunca me he sentido cercanos
a ellos, mis amigos fueron traicionándome uno por uno, el que fue el amor de mi
vida me ha traicionado de la peor manera.
Y ustedes se preguntarán, “pero
si todos hemos tenido momentos difíciles, no?. Si tienen razón, todos hemos
tenido momentos dolorosos, pero alguien se ha puesto a pensar alguna vez que lo que tiene no es algo tan simple, sino
podría ser una enfermedad?.
Lo que tengo no es una enfermedad
física pero aun así puede ser mortal, es una enfermedad que me consume desde lo
más profundo de mi ser, consume mi alma y la va depredando despiadada y
lentamente. A esta enfermedad se le llama
depresión silenciosa.
Sigo sentada frente al televisor
mirando un reportaje sobre esta enfermedad, tanto tiempo sin encontrar una
respuesta, tanto tiempo al rechazo de psicólogos que nunca me ayudaron, era
algo simple, algo que intentaba rechazar, y ahora sin más que decir me rindo, y
lloro por el tiempo perdido, lloro porque mi alma se ha ido suprimiendo en mi
agonía y nunca dije nada, es lo peor que puedes hacer.
Hoy toqué fondo, la caída ha sido
muy dolorosa, me ahogué en mi llanto y ya no puedo más, todo este tiempo me
he sentido miserable sin querer ver la realidad, cegada por el temor al dolor,
a todo. Caigo en el piso, miro hacia el techo y trato de buscar una salida, pero me doy cuenta que estoy sola, así lo
quise, yo misma me he llevado a este punto en donde me doy cuenta que he dejado
de vivir, aún pudiendo hacer muchas cosas, como buscarle sentido a mi vida,
pero no, solo me encerré en la idea de que tal vez mejoraría o tal vez no, pues
ya todo respecto a mi vida había dejado de importarme y solo esperaba el final.
La sensación de sentirse triste, decaído emocionalmente, y perder interés en las cosas que antes disfrutaba es lo que se llama depresión. Se debe saber que la depresión es una enfermedad como puede ser la diabetes o la artritis, y no es solo un "bajon". Esta enfermedad progresa cada día afectando los pensamientos, sentimientos, salud física, y su forma de comportarse.
La depresión no es culpa de la persona que la padece, como tampoco es una debilidad de la personalidad. Es una enfermedad medica-psicologica que es muy frecuente y puede afectar a cualquier persona.
Causas
La depresión puede ser el resultado de muchas razones y hay diferentes teorias:
Historia personal.
La herencia genética.
Secundaria a otras enfermedades.
Ciertos medicamentos.
El uso de drogas o alcohol.
Otros problemas mentales (psiquiátricos).
A veces una situación emocionalmente mala (pérdida de un familiar, o un problema de trabajo), pueden desencadenar la depresión o provocar que el paciente no se pueda recuperar completamente, pero en otras ocasiones se presenta incluso cuando todo parece estar bien.
Sintomas
Las personas que padecen de depresión tienen ciertos síntomas característicos que les afectan casi todos los días por lo menos por un periodo de dos semanas.
De estos síntomas los más característicos son :
Perder interés en las cosas que antes disfrutaba.
Sentirse triste o decaído emocionalmente.
Sensaciones de fin de mundo y futuro inexistente.
La Depresión es un estado emocional de abatimiento, tristeza, sentimiento de indignidad, de culpa.
La misma lleva al que la siente, a la soledad, la pérdida de motivación, el retraso motor y la fatiga. Puede llegar incluso a convertirse en un trastorno psicótico donde el individuo se queda completamente incapacitado para actuar en forma normal en su vida de relación.
Las personas deprimidas se consideran desgraciadas, frustradas, humilladas, rechazadas o castigadas. Miran el futuro sin esperanza.
Los informes de los individuos deprimidos mostraron:
Una consideración negativa de si mismo. La persona deprimida muestra una marcada tendencia a considerarse como deficiente, inadecuada e inútil y atribuye sus experiencias desagradables a un defecto físico, moral o mental. Tiende a rechazarse a sí misma, ya que cree que los demás la rechazarán.
Una consideración negativa del mundo.Se siente derrotado socialmente.Considera al mundo como haciéndole enormes exigencias y presentándole obstáculos que se interfieren con el logro de los objetivos de su vida.
Una consideración negativa del futuro. Ve el futuro desde una perspectiva negativa y le da vueltas y más vueltas a una serie de expectativas negativas.El deprimido prevé que sus problemas y experiencias comunes continuarán indefinidamente y que se le amontonarán otros mucho peores en su vida.
